为什么花香有这种神妙的效果呢？我国传统医学认为：鲜花草木，以其色、香、味构成不同的“气”，对人的身心有治疗的功效。因而在一些疗养院里都广种花木，不仅美化了环境，还对人的身心健康大有裨益。

　　早在三国时期，华佗用丁香、香草、檀香、红花、菊花之类治疗呼吸道疾病或外伤，疗效满意，方剂流传至今。上世纪70年代的前苏联和德国曾用“园艺疗法”治疗老年高血压、抑郁症和失眠症。方法是安排老年患者在街心公园劳动，如松土除草、莳花弄木等。他们在轻松的体力劳动中敞开胸怀、欣赏享受花卉的缤纷五彩和醉人的芳香，所患疾病则在不知不觉中云消雾散了。

　　据现代科学研究证明，各种花香由数十种挥发性化合物组成，含有芳香族物质，酯类、醇类、醛类、酮类和萜烯类等物质。这些物质能够刺激人们的呼吸中枢，从而促进人体吸进氧气，排出二氧化碳。大脑因之得到充分的氧气供应，产生旺盛的精力，思维清晰敏捷。研究指出，花草繁茂的地方，空气中的阴离子特别多，它可以调节人的神经系统.促进血液循环，增强人们的免疫力和机体活力。

　　有人计算过，人在鲜花丛中漫步1小时能呼吸1000升带有花味的空气，这些富含花味的空气对醒神健脑很有帮助。有些国家建立专门医院利用花香治疗气喘、冠心病、高血压、神经性官能症、精神病及流感等疾病，效果甚佳。近来日本风行以鲜花的“气”来养心愈疾，而在我国古代就对居室的花草树木有相当挑剔的选择，这不仅仅是一种文化取向，也是一种需要。

　　心理学家发现人的嗅觉对带有花味的空气十分敏感。花能够调节人的情绪，下面就为大家总结10大有助调节、改善人类情绪的7大花香：

　　丁香，丁香花含有丁香油酚，其香气可镇痛镇静，使人沉静、轻松。

　　紫罗兰和玫瑰花香使人心情愉快、舒畅。

　　菊花、蔷薇、百合、香豌豆花等花香，具有松驰神经、减轻精神紧张、解除身心疲劳等治疗神系统疾病的功效。

　　郁金香既可解除眼睛疲劳还可以消除烦躁。

　　大波斯菊相互茂盛，它的“香气”特别适合“苦夏”的人们。

　　桂花有解郁、避秽之香，有助于治疗狂躁性精神病。

　　薰衣草之香气，对治疗心率过速有效。

　　当然，剪下的鲜花也有同等的效力，当然时效要短一些。然而，同理，事物都有两面性，过量则有害。空气中花味过于浓郁，氧含量相对减少反而会刺激人们过度换气，使血液中氧含量降保，会出现头痛、头晕、恶心等症状，部分过敏体质的人，受到有些花粉的刺激，会出现过敏性哮喘，过敏性鼻炎。当然，对绝大部分人来说，置身于适量的花香中是很有益处的。